Мы практикуем формат home-офиса с 2013 года. В компании более 300 сотрудников, и 85% из них работает из дома. В статье рассказали о плюсах и минусах этого формата, а также поделились историями коллег о том, как им удается совмещать удаленку и семью.
Плюсы удаленной работы
Люди, которые работают удаленно:
✅ Экономят время. В среднем на дорогу до офиса и обратно ежедневно уходит два часа. В месяц получается 42 часа, а в год — около 500 часов (более 20 суток). Таким образом, у тех, кто работает из дома, появляется огромное количество свободного времени, которое можно использовать для занятий спортом, игр с ребенком, изучения английского. Кроме того, удаленщикам не нужно тратить время на сборы на работу, ведь они могут просыпаться за минуту до начала рабочего дня и не опаздывать.
✅ Экономят деньги. Удаленные сотрудники не тратят семейный бюджет на офисную одежду, которую кроме работы никуда не наденешь. Они сами выбирают, что носить, и могут решать задачи даже в пижаме. Кроме того, им не нужно оплачивать дорогу и покупать бизнес-ланчи.
✅ Работают в более комфортной атмосфере. Рабочее место удаленщик оборудует сам, ориентируясь исключительно на себя. Некоторые работодатели помогают сотрудникам с покупкой мебели и техники. Например, в Neti частично компенсируют затраты на приобретение оборудования, рабочего стола и стула.
✅ Могут путешествовать и жить где хочется: на даче, берегу моря или у любимой тетушки в соседнем городе. Для удаленщика главное, чтобы были электричество и качественный интернет.
Кому не подходит удаленка
Как у любой работы, у удаленки есть ограничения. Такой формат не подходит:
❌ Тем, кому важна смена обстановки. Дорога в офис помогает им настроиться на рабочий лад, а по пути домой они, наоборот, переключаются в режим «отдых».
❌ Общительным людям, которые любят совместный кофе с коллегами, рабочие встречи, совещания, общение глаза-в-глаза.
❌ Тем, кто всем видам общения предпочитает личное. Обычно их тяготят переписки, телефонные переговоры, совместная работа с документами онлайн. Они предпочитают вживую задать вопрос и тут же услышать ответ.
Как совмещать семью и удаленную работу: опыт сотрудников Neti
Наши коллеги поделились, с какими трудностями столкнулись из-за удаленки, и рассказали, как справились с ними.
Эльмира, разработчик 1С, Ульяновск
Опыт удаленки: с ноября 2020 года
Дети: 4-летняя дочка
С какими трудностями столкнулась на удаленке?
— Когда я перешла на удаленку, первое время меня мучила совесть, что днем я не занимаюсь домашними делами, а вечером не могу закончить работать и уделить время семье. В офисе с этим было проще — работа оставалась на работе.
Как справилась с проблемами?
— Для начала сделала потише голос совести и погромче — голос разума. Договорилась с семьей, что есть время для общения и время, когда меня нельзя отвлекать. В этом даже есть несомненная польза: оказывается, многие дела, например, мытье посуды, прекрасно делаются без моего участия. Правда, пока все еще сложно в конце рабочего дня выключить режим «работа». Спасает как раз семья: возвращается 4-летняя дочь из детсада и «популярно» объясняет, что настало ее время. Иногда мне все-таки нужно доработать и я не могу уделить ей внимание, поэтому прибегаю к помощи гаджетов. Не вижу в этом ничего плохого: есть куча полезных приложений в телефоне и интересных обучающих видео на YouTube.
Что бы ты посоветовала тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— Было бы желание, а возможность всегда найдется. Самое главное — выстроить границы и объяснить сначала себе, а потом домочадцам, что если я работаю, значит, «меня нет».
Андрей, разработчик 1С, Тольятти
Опыт удаленки: больше 5 лет
Дети: двое сыновей — одному 4 года, второму 10 месяцев
С какими трудностями столкнулся на удаленке?
— Пока не было детей, основная трудность состояла в том, чтобы не отвлекаться от работы. С появлением сыновей семье потребовалось больше внимания и заботы. Я часто не высыпался. Стало сложно концентрироваться на задачах. Приходилось работать, когда все спят. Меня это сильно выматывало, и я ждал выходных, чтобы хоть немного отдохнуть.
Кроме того, недавно старший ребенок перестал ходить в сад. Он часто подходит и просит поиграть с ним во время рабочего дня. Мне тяжело ему отказывать. Скоро планируем отправить сына в садик, так что это перестанет быть проблемой.
Как справился с проблемами?
— Для помощи с детьми мы подключили бабушек и взяли няню. Чтобы ко мне меньше заходили, я врезал замок в комнатную дверь. От шума днем защищают большие накладные наушники и специально подобранная музыка для программирования на сайте https://musicforprogramming.net Теперь я редко работаю по ночам. Стало легче — меньше стресса и усталости. Нашел ли я гармонию, сказать сложно, но удаленная работа мне однозначно нравится. Я не трачу время на дорогу до офиса и обратно и могу видеться с близкими в течение дня. Это делает меня счастливее.
Что бы ты посоветовал тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— Чтобы перестать чего-то бояться, нужно просто сделать это. Если обстановка в семье не позволяет сконцентрироваться, а возможности выделить себе тихую комнату для работы нет, то я бы посоветовал снять комнату в отдельной квартире поблизости. Самое сложное на удаленке — это дисциплина и самомотивация. Если их не хватает, нужно обсудить проблему с руководителем и он поможет. От себя я бы рекомендовал заняться спортом — это укрепляет дух, поддерживает тело в форме и дисциплинирует.
Ирина, консультант 1С, Екатеринбург
Опыт удаленки: с января 2016 года
Дети: дочка, 2 года 3 месяца
С какими трудностями столкнулась на удаленке?
— Когда я вышла из декрета, возникла трудность с графиком работы. Из-за разницы во времени я должна была заканчивать в 19:00. Это значило, что на общение с дочкой было меньше часа — в 20:00 уже начинается подготовка ко сну. Я сильно расстраивалась из-за этого, потому что видела, что дочке не хватает общения со мной и она скучает.
Как справилась с проблемами?
— Проблему с графиком решили вместе с руководителем проектов: теперь я начинаю и заканчиваю на час раньше. Времени хватает даже прогуляться с дочкой после садика, если есть желание и погода позволяет.
Что бы ты посоветовала тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— Мне кажется, стоит расписать для себя плюсы и минусы удаленной работы. Тогда перевес в пользу удаленки будет очевидным.
Гурген, разработчик 1С, Ростов-на-Дону
Опыт удаленки: 3 года
Дети: две дочки. Старшей 11 лет, младшей год
С какими трудностями столкнулся на удаленке?
— Трудности начались спустя пару месяцев после рождения младшей дочки. Мы тогда жили на съемной квартире, где не было места, в котором можно уединиться. Младшая часто шумела на заднем фоне, и я периодически на нее отвлекался. Также возникали моменты, когда жена не успевала присмотреть за детьми и приходилось мне включаться в процесс. Но всегда старался доработать это время позже. Будет лукавством, если я скажу, что не раздражался, когда меня отвлекали. Но это чувство возникает у меня постоянно — это не связано с работой, я в принципе такой человек, поэтому умею контролировать эту эмоцию. Более опасным было то, что у меня появились усталость и желание побыть наедине с собой.
Как справился с проблемами?
— Стало проще, когда переехали в свое жилье: я сразу забронировал лоджию себе под «кабинет», правда, даже с закрытой дверью шум от детей иногда сюда пробивается. Теперь, чтобы спрятаться от внешних раздражителей, закрываюсь в «кабинете» и надеваю наушники — у нас в семье это сигнал, что меня нельзя беспокоить. Если не помогает, включаю в наушниках на полную громкость песни на английском или музыку без слов.
Чтобы успокоить внутренние раздражители — усталость и необходимость побыть с собой, — приходится забирать время у сна. Пока все спят, я что-нибудь смотрю или читаю. Но тут есть и положительная сторона: пока я не сплю, краем глаза слежу за мелкой, чтобы дать жене возможность поспать побольше. Она и так не высыпается.
Что бы ты посоветовал тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— Самый простой способ понять, подойдет удаленка или нет, — взять отпуск минимум на две недели и каждый день жить дома по рабочему графику: в 9:00 ты у компьютера, в обед — обедаешь, с 18 часов занимаешься домашними делами. За этот отпуск нужно будет выработать с семьей правила, когда к тебе можно подходить, а когда нет. Если сможешь две недели жить по такому графику, то высока вероятность, что у тебя получится совмещать семью и удаленную работу.
Наталья, консультант 1С, Пермь
Опыт удаленки: 4 года
Дети: сын, 5 лет
С какими трудностями столкнулась на удаленке?
— Основная трудность в том, что домочадцы не понимают, что ты работаешь! Всем кажется, что раз ты дома, то можешь заниматься любыми делами и играть с ребенком, если он на больничном. Еще одна сложность на удаленке — вовремя закончить рабочий день, а не на час-два позже.
Как справилась с проблемами?
— Донести до родных мысль, что днем меня нельзя отвлекать, помогли регулярные объяснения, что пусть я и дома, но занята точно так же, как и другие члены семьи, работающие вне дома. Чтобы заканчивать вовремя, стала тщательнее планировать загрузку на день. Также использую таймеры, позволяющие отслеживать фактически потраченное время. После работы стараюсь качественно проводить время с мужем и сыном.
В целом я довольна тем, как мне удается совмещать удаленку и семью. Сейчас близкие с бОльшим пониманием относятся к тому, что я работаю из дома. Если сын на больничном, он развлекает себя сам, а муж приходит пораньше, чтобы уделить внимание ребенку и дать мне спокойно поработать. Отсутствие обеда или ужина уже не воспринимается, как прокол. Если обеда нет — значит было некогда, я же на работе!
Что бы ты посоветовала тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— На мой взгляд, в удаленной работе больше плюсов, чем минусов:
- Не надо тратить несколько часов в день на дорогу туда и обратно.
- Работаешь в комфортных условиях.
- Если есть маленький ребенок, не надо брать регулярные больничные (а они реально регулярные).
- Можно работать без привязки к конкретному месту.
Минусы для каждого свои. И то, что для одного минус, для другого — плюс. Все очень индивидуально. Но в целом, я считаю, что многие минусы удаленки можно решить.
Виталий, разработчик 1С, Сочи
Опыт удаленки: 5 лет
Дети: дочки-двойняшки, 2,5 года
С какими трудностями столкнулся на удаленке?
— Когда дети были совсем крохами (4–8 месяцев), они могли внезапно устроить истерику, иногда двойную, как раз во время созвона с заказчиком. Помню, как неловко я чувствовал себя в такие моменты. Мы тогда жили в съемной квартире-студии, и у меня не было возможности спрятаться. Офиса компании в Сочи тоже еще не было. Приходилось запираться в туалете или в ванной, выходить на улицу. Иногда я уходил работать к родителям.
Как справился с проблемами?
— Переехал в собственное жилье, где обустроил шумоизолированный кабинет, который закрывается дверью с двойным стеклопакетом. Оборудовал дополнительное рабочее место с удобными стульями и столом на кухне. Проклеил окна в межкомнатных дверях светозаглушающей декоративной лентой. Установил четкий режим: никто в рабочее время меня не беспокоит. Еще мы отдали детей в детский сад на полдня. Сейчас все хорошо, работа приносит удовольствие.
Что бы ты посоветовал тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— Поговорить с близкими и объяснить, что ты на работе. Не позволять себя отвлекать даже на «очень важные» домашние дела. Я своим утром всегда говорю: «Все давайте, я в Казань!» Еще важно вовремя завтракать. Не надо лениться и перебиваться перекусами. На завтрак обязательно должны быть каша и фрукты! И не стоит забывать о спорте. Из-за удаленной работы легко потерять физическую форму, так что нужно делать элементарную зарядку или растяжку и гулять.
Екатерина, QA Engineer, Казань
Опыт удаленки: почти год
Дети: два сына — младшему 5 лет, старший первоклассник
С какими трудностями столкнулась на удаленке?
— С утра я развожу всех по садикам, школам, работам, потом забираю каждого по отдельности. Плюс походы в поликлиники и на кружки, домашние дела. Таким образом несколько часов в неделю приходится дорабатывать с утра или вечером, поэтому бывает, что я беспокою коллег сообщениями в их нерабочее время. Надеюсь, они не обижаются.
Еще не хватает времени на спорт. Из-за этого стала больше уставать, снизилась скорость реакции.
Как справилась с проблемами?
— В общее рабочее время я стараюсь выполнять дела, требующие общения, а задачи на «подумать» и документацию оставляю на утро, вечер и иногда на выходные, так как они не требуют присутствия коллег.
Чтобы стать активнее, стараюсь использовать любую возможность для движения: пройти в обход, а не напрямик, подняться по лестнице, а не на лифте. В свободное время растягиваюсь. Положила в машину эспандер, чтобы тренировать запястья в пробках.
Что бы ты посоветовала тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— Не бояться и совмещать.
Антон, разработчик 1С
Опыт удаленки: больше 4-х лет
Дети: сын 4,5 лет и дочка, которой чуть больше года
С какими трудностями столкнулся на удаленке?
— Раньше дети часто требовали внимания во время рабочего дня и отвлекали от задач. Мне было сложно сосредоточиться на работе, приходилось дольше вникать в задачи, из-за чего возникали переработки.
Как справился с проблемами?
— Организовал личное рабочее пространство с наглухо закрытой дверью. Обсудили с женой, когда в течение дня я могу помочь ей с детьми. Еще купил наушники с шумоподавлением. Сейчас чувствую себя вполне комфортно.
Что бы ты посоветовал тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— На удаленке очень помогают утренние ритуалы. У меня это: вставать за несколько часов до работы, размяться, принять душ, позавтракать и почитать профильную информацию или новости о платформе.
Юлия, разработчик 1С, Ульяновск
Опыт удаленки: с октября 2019 года
Дети: дочка, 4,5 года
С какими трудностями столкнулась на удаленке?
— Первая трудность на удаленке — совместить продуктивную работу и домашнего или болеющего ребенка. Я перешла на дистанционный формат осенью 2019 года, когда устроилась в Neti. За месяц до этого дочка пошла в сад и начала активно болеть «садиковскими болезнями». Для нашей семьи это вылилось в полгода болезней и больниц, а потом всех посадили на самоизоляцию. Чтобы я могла освоиться на новом месте и спокойно работать, мужу пришлось пожертвовать своей карьерой. Он уволился и занимался ребенком, а летом 2020 года тоже нашел удаленную работу.
Вторая трудность не такая очевидная: на удаленке сложно работать столько, сколько нужно. Иногда возникает желание «еще немного посидеть над задачами».
Как справилась с проблемами?
— С детскими болезнями справляемся с помощью врачей и здравого смысла. С желанием поработать подольше, чем нужно, иногда ничего не делаем: если очень хочется и есть силы, то почему бы и нет?
Что бы ты посоветовала тем, кто боится, что не сможет совмещать семью и удаленную работу?
— Перед переходом на удаленку тем, у кого есть дети-дошкольники, которые не ходят в сад, я бы посоветовала провести тест. Посидите за компьютером пару часов несколько дней подряд, будто бы работая, и посмотрите, как будет себя вести ребенок. Исходя из его поведения примите решение, подойдет вам такой формат или нет. Возможно, сразу задумаетесь над тем, чтобы все-таки отдать ребенка в сад или найти ему няню.
Комментарий клинического психолога
— Сейчас многие работают из дома. С одной стороны, благодаря этому у людей появилось больше свободы, но с другой стороны, они столкнулись с тем, что совмещать семью и удаленную работу непросто:
👉 Трудно разграничивать дом и работу. Одни постоянно отвлекаются на домашние дела в рабочее время, у других не получается закончить работу вовремя, у третьих трудности и с тем, и с другим.
👉 Могут возникать конфликты с близкими. Порой сложно объяснить детям и другим членам семьи, что несмотря на то, что ты дома, ты занят и тебя нельзя отвлекать. Иногда ребенок хочет пообниматься, жена или муж просит помочь, а у тебя срочная задача и ты не можешь уделить им внимание. Из-за этого могут происходить ссоры.
Из-за этих проблем человек может чувствовать себя неэффективным сотрудником и мучиться чувством вины.
Как найти баланс между удаленкой и семьей?
1️⃣ Наладить контакт с самим собой, разобраться, откуда берется чувство вины, и избавиться от него. Это непросто: придется покопаться в себе, понять свои желания и установки. Может понадобиться помощь психолога.
2️⃣ Составить распорядок и придерживаться его. Важно определить, со скольких до скольких вы работаете, когда и на сколько делаете перерывы, когда уделяете время семье, а когда занимаетесь домашними делами.
3️⃣ Обсудить распорядок с родными и объяснить, что когда вы работаете, нельзя шуметь и отвлекать вас. Возможно, получится договориться с близкими, чтобы они на несколько часов в день уходили, например, на прогулку. Важно не только донести свою позицию, но и выслушать, что по этому поводу думают члены семьи. Может оказаться, что первое время им будет сложно привыкнуть к вашему расписанию. Нужно набраться терпения и приготовиться к тому, что придется объяснять несколько раз.
